💟12月親子ママピラティス💟
12月8日(木曜日)
10:00～11:00 限定5組
※未就園児をお持ちの
ママやパパのクラスです！
お子さまと一緒の方限定になります。
12月は
『🌈ウエストシェイプピラティス🌈』
ゆるみがちなお腹の筋肉を鍛えて
腰痛やおなかぽっこりを、解消！
食べ過ぎや運動不足で即変化が現れ、
わかりやすいのが腹部。
ぽっこりおなかでお気に入りの服が
キツイ、なんてことありますよね。
おなかを引き締める
ピラティスエクササイズを中心に
、バランスよく全身を動かしましよう！
腹筋を鍛えてスタイルアップする
だけではなく、
腰痛になりにくい体づくりにも
効果が🎵🎵
お待ちしております😊
【会場】
上野が丘公民館
２階保育室
【ご料金】
￥500
【持ち物】
飲み物、フェイスタオル
※お子様が好きなおもちゃを
ご持参ください
※12月は８日がピラティス
15日リトミック
22日アトリエになります❗
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子育てクラブKonpeito
参加者募集中です👶💕
毎週木曜日
10時～11時
(上野が丘公民館にて)
★第１週目･･･親子ピラティス(イツミ先生)@itsuitsu1167
★第２週目･･･親子リトミック(ミワ先生)
★第３週目･･･親子アトリエ(ケイコ先生)
★第４週目･･･親子リトミック(ミワ先生)
専門講師が週替わりで開催し、
親子のワクワクの時間をお届けします🎵
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🌷子育て支援団体withimomに所属しています
@with.mom.ueda
12with.mom06@gmail.com
または
中央子育て支援センター
までご連絡ください♪
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🌷各種予約
お問い合わせは🌷
バレエ・ピラティス・
バレトン・チアダンス
個人・企業・支援センター・
自治体・保育園・小学校にて出張しています✨
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