🌈7月企業様出張ピラティス🌈
月曜日はJA様主催の
出張ピラティスに
初めて伺いました！！
コロナ前は様々な
企業様に出向かせていただいていましたが、コロナ禍
では初のご依頼でした✨
なんと
参加者のみなさまから
ピラティスがやりたい！
とのお声で
実現した講座です✨
見つけていただき
ありがとうございます😍
みなさん
ピラティスが
初めて🔰でしたので💡
ピラティスの発祥から
簡単にお話しました♪
↓
虚弱体質だった
ピラティスさんが
最初は自分の体のため
そして負傷兵の
体の回復のために
考案された
エクササイズなのです🎵
動きは激しくないので
体に不調がある方から
ご年齢関係なくできます
🎵
時々みなさまの
体の状態を○🙆✕🙅で
確認しながら
レッスンを進め
させていただきました！
今回は
40代から80代の
みなさまは
脚に不調が
あるということが
判明！！
最後はみなさん
脚が軽くなったと
喜んでいただきました✨
終わったあとも
嬉しいお言葉を
いただきした😢
💟若い人がやるものだと
思っていたけど
これは何歳でも体によいことがわかる！今日はきてよかった(80代の女性)
💟骨盤の歪み
骨盤底筋群の大切さが
伝わった！尿漏れやお腹まわりを改善したい！
(幼児のママ)
💟ぜひ定期的にレッスンを
受けたい！自分の体を見直す良いきっかけになりました(70代女性)
みなさまの生の声を
きけて感激でした✨
ご好評いただき
次回こちらの会場では
冬に開催することに決定‼️
そして
別会場でのご依頼も
いただき、
９月に長和町に
出張決定しました‼️
いくつになっても
ご自分の
心身の健康のために
ピラティスを
ご活用ください😊💕
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