✨👶2022年2月親子クラブkonpeitouスケジュール👶✨
木曜日にて
500円で開催‼️‼️
蔓延防止等重点措置期間は、
オンライン(ZOOM)
または人数制限をして対面で開催致します！
ピラティスはお一人のご参加も🆗‼️です！
未就園児のお子様をお持ちのご家族用のレッスンです💡
レッスン内容は毎月変わります‼️
※ご参加される場合は
人数の把握のため、ご一報をお願い致します💌
親子で楽しみながら
コミュニケーションをとり
様々なクラスの
良いところを
吸収しちゃいましよう♪
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私が担当の親子ピラティスは💡
ZOOMを利用し、
オンラインで開催！！
ご自宅の安心安全な場所で
リラックスしながら受講することが
可能です！
マイク🎤(ミュート)をoffにすると
お家の中の音も周りには
聞こえないのでご安心ください♪
2月は
『🌈産後の骨盤矯正ピラティス🌈』
産後6ヶ月間はピラティスの効果が
出やすいとされる時期と言われています✨
産後は出産でゆるんだ骨盤が
元に戻ろうとするのですが、
姿勢の悪さや運動不足で
骨盤が歪んだ状態になることがあります。
ピラティスには
骨盤矯正効果が期待でき、
産後の骨盤を正しい位置に戻し、
代謝を促して
妊娠出産前の体型に
戻しやすくなります。
骨盤回りの筋肉や
インナーマッスルを動かしながら
お子さんと楽しく
コミュニケーションを
とっていきましよう！！
ママのメンテナンスの
お時間にしてください😊💓
【事前に準備していただくこと】
zoomアプリをダウンロードし、
予約完了&ご入金後、
参加リンクを送信します！
リンクをクリックするだけで
ご入室可能です❗
飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、
フェイスタオルをご用意ください♪
【ご料金】￥500
PayPayまたは銀行振込
※初めて利用されるかたは
お気軽にお問い合わせください♪
💟親子ママピラティス💟
2月3日(木) オンライン
10:00～11:00
『🌈産後の骨盤矯正ピラティス🌈』
🌼親子リトミック🌼
2月10日(木)
対面人数制限あり
10:00～11:00
🌈親子アトリエ🌈
2月17日(木)オンライン
10:00～11:00
🌼親子リトミック🌼
2月24日(木)
10:00～11:00
🌈konpeitou公式LINE🌈
クラス情報イベント配信中
ぜひ登録してね
https://lin.ee/B0N5hz
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