✨あなたが憧れる
あなたになれる✨
子どもから女性にむけた
体のメンテナンスからバレエまで
体を動かすことで
健康でなりたい自分へと導く
レッスンをご提案しています❤️
バレエピラティスバレトン
インストラクターのitsumiです☺️❤️
ーーーーーーーーーーーーーーー
さぁもう2021年も
残すところわずかに
なってきましたね✨
今年中に体を動かす
気持ちよさ、踊る楽しさを
一緒に体感しませんか？
お待ちしています😊🎵
↓
↓
↓
🎄2021年12月
大人レッスン日程🎄
予約制…前日までに
ご予約をお願い致します。
🔶ピラティス(初級)&バレトン(初級)
●12/5(日)
下堀コミュニティセンター(第1日曜日)
①9:30～10:30ﾋﾟﾗﾃｨｽ
②10:50～11:50バレトン
『下掘コミュニティセンター』
●12/9(木)
ピラティス19:35～20:35
(第2木曜日)『城下地区防災センター』
●12/18(土) (第3土曜日)
上田市蒼久保地域
(お問い合わせください)
①9:30～10:30ﾋﾟﾗﾃｨｽ
②10:50～11:50バレトン
【料金】一回￥1500、
またはチケット1枚(チケット5枚綴り￥5000期限１年間)
●12/12(日曜日)
美Lifeクラス
バレトン&ピラティス
(第2日曜日)
10:00～11:00
塩田公民館
バレトンとピラティスの
ハーフハーフクラス
2種類楽しめるお得なクラスです🎵
【料金】 1回￥1000
👑大人バレエ&ストレッチ
●城下防災センター
(第3木曜日)
12/16(木) 19:35～20:50
【料金】 1回￥2000 またはチケット１枚(チケット5枚綴り￥7500 期限１年間)
👑Jr.B、シニア、大人バレエ(経験者)
城下防災センター
年間42回(水曜日)
月謝￥7000(振替制度あり)
19:20～20:45
12月1、8、15、22日
(水曜日)
🌊アクアプラザ🌊
●単発教室→
ピラティスストレッチ
毎週水曜日13:00～14:00
●募集教室→
①骨盤ヨガ
毎週月曜日10:10～11:00
②ベビーママヨガ
毎週月曜日11:30～12:30
🔶オンラインレッスン
ご自宅からすぐに講師とつながれます💓
マイクOFF、ビデオOFFでも🆗‼️
必ずお名前でのご参加をお願いします。
初回の方は一回無料⚠️
ご家族とも一緒に受講できるので
お得なプランです✨
講師とやり取りができるので
ご質問・相談事お気軽にしてくださいね🎵
※前日までにご予約ください
【オンライン料金】
単発￥1200(1回)
12月受け放題(3回)￥3000
【お支払い】PayPay払いか銀行振込
●バレエ基礎 12/6(月)
18:00～19:00
●バレトン 12/ 20(月)
18:00～19:00
●ピラティス 12/ 27(月)
18:00～19:00
お気軽にお問い合わせください💓
💟お問い合わせ💟
itukusimihukaku888@gmail.com