こんばんは🌃
バレエピラティス
バレトン
インストラクターのitsumiです☺️
本日は
某小学校にて
ダンス(チアとバレエ)を
教えに訪問させて
いただきました‼️
生徒さんは音楽が好きで
リズムにあわせて
身体を動かすことが
したい🎵とダンスを希望✨
最初はダンスの基本の
バレエをベースに動き
次は
ダンスが初めてでも
習いやすいチアを
曲にあわせて
振り移しをしていきました😍
暑い日でしたが、
一緒懸命
真似っこしながら
踊っていて
『踊りがすき❤️』が
伝わってきて
嬉かったです☺️
そのあとは
企業の
女性部のみなさまに
むけたピラティスクラス🍀
夏に向けて
メリハリボディーを
目指している
美意識の高い
みなさまようのプログラムを
ご提供しました～✴️
普段使わないところを
動かしていきましたので
少し辛そうな表情も
ありましたが
最後は
身体を休めて
クールダウン💤
終わったあとは
質問タイムと🎵
みなさま
ピラティスに
ご自分の身体に
興味をもっていただけて
嬉しいです💟
意識が高い方々と
一緒にレッスンができ
良い刺激を
受けた１日でした✨
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