こんばんは😃🌃
バレエピラティスバレトン
インストラクターのitsumiです💟
昨日は海野町での
カフェピラティス☕✨
２部制ですが、
どちらのクラスも満席🈵で
した🎵
みなさん通い続けて
くださり
身体の変化を感じて
くださっているよう👂✨
忙しい毎日の中で
身体や心の状態に
じっくり
耳を傾けることは
難しいですが
ピラティスの時だけは
ご自分の身体や心の調子を
きいてあげながら
寄り添って
大事にやさしく
動いて
くださいと
お伝えしています💓
レッスン後はスペシャルドリンクで
水分補給～🍹
今回はベリーとライムの酸味がある
後味爽やかなドリンクでしたよ☺️
～ご感想～
💟毎日が忙しくても
先生のクラスを楽しみに
時間を確保しています！
終わったあとは
身体がとても楽になります！
💟ガチガチの肩こりが
ピラティスにくると矯正され
姿勢がよくなり、肩が軽くなります！
💟お尻が硬いことがわかりました！
普段動かせないインナーマッスルを
動かして身体がなんだか
引き締まった感覚があります！
みなさまも
ご自分のご褒美に
メンテナンスにピラティスを
とりいれてみませんか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
★6月夜の大人のﾋﾟﾗﾃｨｽ★
海野町商店街の中の
CafeLittleMatildaさんで
第４月曜日(6月24日)
①18:00～19:00 残席３名
②19:30～20:30 残席１名
スペシャルドリンク付き
￥1500
リピーター続々❕❕
すぐ満席になるのでご予約お早めに💌
(前日の午前中までに)
お問い合わせ↓
E-mail
itsumi.3321@gmail.com
TEL 09057557735