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濃ゆーい
濃ゆーい
11月から3月までを書きました。
むむむ
書いてないこといっぱいあるー。
いろいろ思い出したー。
この1年してきたことといえば…
ちょっと胸がざわつくような発言をしたり、思ったことを動いてみる。
この時期が1番ざわついて、胸がぎんぎん痛んで、泣いて、頭フリーズして、頻繁に寝込んで、蕁麻疹頻発、おっとと絡むとどよーんと落ちて、まだ一緒に住んでる自分に腹たって怒って、ぎぎーって
で、この1年してきたことといえば…
もうそれしかないのです。
身体に振動る感情を感じて…
じっと感じるのは大変でした。
ざわざわすると逃げたくて、過食嘔吐しようと仕向けてくるし、誰かイラっとさせるようなことに気持ちが持っていかれるし、
でも、それを何度も繰り返して、
自分はどんな時も自分と一緒に居よう！
逃げたくなったら、自分で自分を抱きしめようって！
実際、逃げないように両手バツにして両肩を抱える、効果ありました。
1番逃げようとしてたのは、2014年2月ころ布ナプを作って、手作りサイトにアップしたまでは楽しかったのですが…
どうせ売れない。
売れるわけない。
そんなに簡単に注文は来ない。
注文メッセージがきたー！
本当にいいのかな…
返品されるかも。etc
クレームがきたらなんて言おう…
この時に、やりたいこと楽しくやってる女の子「私」にけちょんけちょんに痛めつける「私」がいるのをはっきりと認識したの。あ…こうやって自分を幸せにしない選択を私が私にやってたんだ。
って。
その時に、自分は自分の見方でいてあげよう！一緒に居よう！って思いついた。
そしたらね、私をいじめる私はだんだんと引っ込んでいったよ。
そして、
鈍ってた感情が感じられるようになって、
行動の幅が拡大されて…今。
重ーい出来事多々あった気もするけど…
難問を解いたみたいな爽快感もあった気がする…し、
岡田さんにピン❗️ときた自分を褒めてあげたいと思う。
「会いたい」と思う人に会いに行ったら、
必ず何かしらの行動をして感じて感じて
え？うまくいってる⁉︎って感じて
…すこしずつ自分との信頼関係が出来て気がする。
それが、自分とつながるってことかも。