昨日、腰や背中、肩の痛みがピークで、温湿布を処方してもらいました。

ここ最近寝れなかったのが嘘のように今日は10時間睡眠です!

気分も良く朝を迎えました〜スター



朝ごはん


昼ごはん


夜ごはん