うっ！

たかだか洗濯物を取り込もうとしただけで、うっ！背中が痛い☆⌒(＞。≪)。

グキッってくる感じです。

ちょっとね、今日曇りで乾いてないから、まとめて部屋に入れようとしたの。

そしたら予想以上の重さで、うっ！ときて背中がかるい筋肉痛状態です。

こういうのよくあるよね。

入れる力とかかる力が違うとなんか変な感じで筋肉痛めるの。

油断してしまった。

それにしても情けないな。

日頃、体動かしてないとこんな感じです。

痛み自然にとれるといいな。