今日は寒いんだかあったかいんだかわかりません。
なんかカラダがぽかぽかです。
最近のストレッチの効果かな。
家事も結構動きますよね。
体が冷えた感覚があると置きは調子悪いです。
やっぱりちょっとでも運動でして血行良くすることが大事ですね。
今日のスープには大量の生姜とにんにくを入れました。
どれくらいかというと、生姜が刻んで大匙５杯くらい、もっとかな。長さ８cmくらい。
にんにくは玉の半分。
あわせて刻むとフライパンの底が見えないくらい。
パワースープですよ。
生姜、にんにくパワーであったかいのかな？
とにかくテレビ見ながらストレッチです。