なんか、朝は子供たちがご飯作ったり片付けしたりしてくれていて、昼過ぎまで寝てました。
最近起きる度にのどが痛い→風邪薬飲んで寝ると治ってるの繰り返し。
で、話は変わりますが、昨日体重はかったら、1週間で２kg近く増えてるじゃありませんか。
ずっと体重減少に悩まされては来たものの（８ヶ月で19kg減）1週間で2kgというのはまた増えすぎ。
で、ちょっとカロリー落として動かなきゃね、ということで、起きてから買い物に行きました。
下の娘の学童品やら、嫁のヘアケアやら、下の娘と長男の服やらで、結構あちこち買い物したし、3時間くらいは店舗ぶらぶらしたので、いい運動になりました。
先週うつっ気がひどい日が多かったんで、基本寝てばかりだったし、夜は中途覚醒で目が覚めて、起きてなんかポリポリ食べたりしてたので、やっぱり体重は、うつのバロメーターですね。
で、なんか、情けないことに、帰ってきてもうほんと疲れきってる。
食事してたら頭痛がしてきた。
ほんと体力ないです。
で、結局夕食後寝てる。
で、今頃起きてどうしようか悩んでる。
ついでに明日は、下の娘は振替休日で、中３長男はテストで早帰りということで、またまた昼食の準備もあり、何か気が重い。
今日は、うつっ気はないけど、こんな体力、気力なくてほんとに仕事に戻れるのか不安です。