寝起きしんどい。

昨日は早めに寝たのですが、やっぱり寝起きがかなりしんどいです。

夜、寝汗かいて中途覚醒。

朝起きたら、動悸と体が鉛のようになっていてしんどい。

しばらく動くと良くなるのですが、とにかくベッドから立ち上がるのが一苦労です。

寝てても良くならないので、起きてますが、とにかく寝起きはしんどい。