夜になって、家族も帰ってきてちょっと落ち着いてきました。
今日の落ち込みを分析すると、結局、長男の自転車泥棒で警察沙汰をさかいに、かなり調子良くなったのがまた不安定になった。
だから、警察沙汰が済めばまた調子が良くなると強く思い込んでいた。
けど、実際は、解決しても実感に乏しく、期待していた通りのスッキリ感がない。
体調の不良（鼻と首の痛み）が一段落したことで、もっとスパっと調子が上がると思っていたのに、思うとおりに調子が上がらない。
だから、ガッカリしてるんですね。
期待値とのずれ。
これが精神的に落ち込みに来てるような気がします。
期待しすぎたのでしょうね。
今日は、最低限の用事以外は寝て過ごしました。
まあ、休めるときに休むしかないです。