やる気ってうつの最後のハードルだよね。

今日は夕方まで寝てた。

理由は寝てても大丈夫だから。

家事は嫁がしてくれたし、子供たちも外行ってたので寝れるから寝てる感じ。

こう、義務がないと一日中寝てるって、やっぱりまだしんどいのかな。

夕方から起きて、夕食つくり始めたら起動した感じ。

動けば動ける。

でも、動かなくていいなら寝てたい。

きしねんりょとか、不安とか、緊張とか、うつ状態のいろいろな関門あるけど、「やる気」ってのは最後の関門らしい。

ほんと、義務がないと動けない。

結果、落ち込むのに。