こんな真夜中にブログを書いてます。
なんかふと書きたくなったんだよねぇ〜♫
今日色々と3月にノートに書いてた事を読み返したら、面白かったから、自分の実践記録として書いてみます。
ただひたすらノートに、「私は〇〇です」って書いてるんだけど、これを書いた後からめちゃくちゃ気持ちラクになったんで♡ちなみに、今日も追加でノートに書きました( ´艸｀)
内容は、
「私はメール返事すぐ出来ない、1人好きで、寂しがりやで、器用で、頭の回転早い、気を遣えない、極端、すぐ泣く、冷たい、優しい、電話で話すの嫌い、人見知りしない、人と話すの気が乗らない…」
って淡々と書いてるだけ。
これ書いた後、「あ、私ってこういう人か♡」ってただ思っただけ。
でもこれをしてから
「これが私だから、これでいいか♫」ってOKってした感じ。
ちょっと話は変わるけど、この中に「運動嫌いだし」って書いてて、なんとなく「嫌いって思い込んでて、ちゃんと運動ってしたことないな」って気づいて。
昔から親とか友達から、「運動神経悪い、鈍臭い」って言われてたから、そう思い込んで運動ってちゃんとしたこと無いわって思ってね
前々から身体軟らかくしたい、脚広げて、上半身ベトーって床につけたい！って思ってたから、ストレッチ真剣にやったらどうかね？って思いついて、やってみたらハマった
朝と夜の2回やってるんだけど、やった後は身体がラクになる
ストレッチすらも苦手だと思い込んでたからね笑。
このままの私でベスト
思い込みを疑ってみたら思いがけない自分に気づく
地道に実践あるのみ(*^▽^*)