”ヘッドスタンドが出来るまで”

去年の今日は

シバナンダヨガYoga1＆Yoga2

１泊2日集中リトリートに参加してました。

yogaって飽きないなぁ

yogaすきだなぁ

yogaは優しいなぁ

yogaでありたいなぁ

yogaが自分の中心にある時

私は心からホッとして過ごせている

yogaから離れた時

ザワザワしたり

不安になったり

チグハグな言動をしている

だから

いつもyogaに戻るんだ

日常の全てがyoga♡