今日は、なんだか大変な一日でした
委員会の集まりがあっていろいろやらされたよ~
w
体育もあった。ラジオ体操やった
笑
おぼえないと!!
早速今日のメニュー![]()
朝… ブロッコリー、ご飯、トルティーヤ、ハンバーグ2個
昼… 弁当
夜… パスタとブロッコリーとツナのサラダ、豆腐
運動… 腹筋30回
こんな感じですな
、
夜ご飯たべなかった!
さ~て効果はでるかな
??
でてくれるといいなあ![]()
本気で頑張るときがきたんだ!
青春したいしね~
ww
この体なんとかするときがきたんだ!
わらわないでね~![]()
がんばんだからヽ( )`ε´( )ノ
そんじゃ、決意を胸に
がんばります
!
おやすみ~
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