今日は、なんだか大変な一日でしたチッチ!


委員会の集まりがあっていろいろやらされたよ~青首大根

体育もあった。ラジオ体操やったスマイル


おぼえないと!!



早速今日のメニュー食器


朝… ブロッコリー、ご飯、トルティーヤ、ハンバーグ2個


昼… 弁当


夜… パスタとブロッコリーとツナのサラダ、豆腐


運動… 腹筋30回



こんな感じですな(=´;3;`=)


夜ご飯たべなかった!

さ~て効果はでるかな目??


でてくれるといいなあハーチョ



本気で頑張るときがきたんだ!

青春したいしね~泣きww


この体なんとかするときがきたんだ!


わらわないでね~パー

がんばんだからヽ( )`ε´( )ノsei



そんじゃ、決意を胸に

がんばりますくま



おやすみ~sei睡眠