今日は午後からずっと
雨
だったね
帰りかさ持って
なかったから、、、
びしょ濡れまでは
いかないけど、
けっこう濡れちゃったよ
明日も確かー…雨だっけ？
はやく晴れにならないかな
！
明日は１時間目から
地獄の体育だー
テンション、
下がります下がります。笑
そして今日のメニュー
*.
朝… ご飯、煮物、おひたし、
カツ
昼… お弁当
おやつ…みかん、コストコのパン１個
夜… 野菜いっぱい焼きうどん、ﾐﾆﾐﾆハンバーグ１個、ブロッコリー、おひたし 、ヨーグルト
運動…腹筋３0回
今日特に食べ過ぎた
あしたはおやつ食べないで、
夜は野菜中心にとろう
！
本気で痩せないと、
新生活エンジョイできない
持久走あるし
体、軽くしないと!！
あー
誰かダイエットの仕方
教えてよー
それじゃあまた明日
★
雨
だったね帰りかさ持って
なかったから、、、
びしょ濡れまでは
いかないけど、
けっこう濡れちゃったよ
明日も確かー…雨だっけ？
はやく晴れにならないかな
！明日は１時間目から
地獄の体育だー
テンション、
下がります下がります。笑
そして今日のメニュー
*.朝… ご飯、煮物、おひたし、
カツ
昼… お弁当
おやつ…みかん、コストコのパン１個
夜… 野菜いっぱい焼きうどん、ﾐﾆﾐﾆハンバーグ１個、ブロッコリー、おひたし 、ヨーグルト
運動…腹筋３0回
今日特に食べ過ぎた
あしたはおやつ食べないで、
夜は野菜中心にとろう
！本気で痩せないと、
新生活エンジョイできない
持久走あるし
体、軽くしないと!！
あー
誰かダイエットの仕方
教えてよー
それじゃあまた明日
★