寒い・・・今日は、寒い・・・よねぇ
昼間は暖かだったのに・・・。
風邪ひいたっぽい感じに寒い。もしや、昨日会った姪が風邪をひいていた
いただいちまったか
朝 ・・・ヨーグルト（無糖） 大きなクロワッサン一個
昼 ・・・水沢うどん１２０ｇ かやくご飯お茶碗半分
おやつ・・・アップルパイ一切れの半分 茶饅頭
夜 ・・・牛丼 きゅうりとエビのサラダ お味噌汁
運動 ・・・
でたくさん移動
今のところはコレだけだが・・・これから夜は長い。
何か追加で食べちゃう可能性あり・・・って、本当にダイエットなのか
こんなにゆるくて、ダイエットなんて言うとは恐れ多い・・・
ということで、体重を書くのは露骨なので今日の体重を０として
明日からプラスマイナスを書いていってみようと思う
マルガリイタもやるんだぞー