このブログはダイエットバージョンだった!?(笑)


なんも体重のこと書いてない。。。ってか、書くほどの変化がない。


一時、プラス1.2kgまでいって、最重も更新したけど、今朝はマイナス0.8kg。


ま、ようするにスタートの体重をはさんでいったりきたり。


でも、いろいろと気持ちがひっかかってたイベントも終了して、あとは通常に仕事が忙しい時期を迎えるのみ。


ちょこちょこと時間をみつけて、筋トレ&ランにはげもうかと。


食事も揚げ物を極力避けてるってとこかなぁ。


きょうの昼食は時間が中途半端だったので、おにぎり2個。


軽い筋トレとラン7km(45分)。


フルマラソン3日後としてはまあまあかね。


明日からまた出張で走れないなぁ~。


朝いちでジム行って走るか?