このブログはダイエットバージョンだった!?(笑)
なんも体重のこと書いてない。。。ってか、書くほどの変化がない。
一時、プラス1.2kgまでいって、最重も更新したけど、今朝はマイナス0.8kg。
ま、ようするにスタートの体重をはさんでいったりきたり。
でも、いろいろと気持ちがひっかかってたイベントも終了して、あとは通常に仕事が忙しい時期を迎えるのみ。
ちょこちょこと時間をみつけて、筋トレ&ランにはげもうかと。
食事も揚げ物を極力避けてるってとこかなぁ。
きょうの昼食は時間が中途半端だったので、おにぎり2個。
軽い筋トレとラン7km(45分)。
フルマラソン3日後としてはまあまあかね。
明日からまた出張で走れないなぁ~。
朝いちでジム行って走るか?

