ちょいスピ*ダイエット

スピ*ダイエットな方法その２を試してみて

お風呂からあがりました

とりあえず、まだ何らダイエット効果は感じられないんですが

とにかく､ぽかぽか､キモチ良くて､なんかすごい眠くなってます

湯舟にも浸かってないのになぁ…

やっぱりデトックス効果なのかなぁ

とりあえず､お肌つるつる

&全身いい香り

で超うっとり中です～

もし､興味のある方がいるといけないので､今度､具体的な方法を書いてみようと思ってます

お休みなさい

その１をやって､結構はずみがついたので､その２をそろそろ初めてみようかなと思います

TVとかでもやっていたかと思うんですが､脂肪の着いている所を､お塩でマッサージする方法です

私の所にいる脂肪ちゃん達は､私のネガティブな考えや想いの影響をたくさん受けていると思っています

もうお腹いっぱいだけど､周りに合わせる為に､たべなきゃ!

とか

イロイロ不安があるんだけど､とりあえず､この味を味わっていれば､なんか安心…

とか思いながら､口にしていた食べ物ちゃんたちが元になっている､と思うと…

ネガティブなふるふるを体に付けたままにしていいはずがない!

それに､脂肪ちゃん達自身もかわいそうです

そこで､お塩です

スピ的に見て､お塩には浄化の力

があると思います

その力で､脂肪ちゃん達を浄化&成仏?させてもらったらいいかなーと思ったんです

それに､､マッサージ自体､部分痩せに効きそうだし

調べたら､脂肪を落とすのにグレープフルーツのアロマオイルが効果があるらしいと書いてあったので､これも､せっかくなので､試してみます

アカムケにならない程度に頑張ります

また､報告しますね

計ってみたトコロ…

体重　67.5kg
体脂肪率 35%

…減ってる!

体脂肪率は…仕方ないかぁって思いました

でも､何で減るのかなぁ??あれだけ飲み食いしたのに

相変わらず、体がぽかぽかで､姿勢もきちんとしてないとキモチ悪くなっちゃうから､お腹とか下半身は引き締めてるので…

基礎代謝が上がってるのかも?

相変わらず不思議なスピです