⁂ 6月30日6月30日♪朝ごはん エンシュア・H✖︎1本昼ごはん MA-R2.0✖︎400ml おやつ エンシュア・H✖︎1本夜ごはん ラコール✖︎1本、小松菜のにんにく炒め、ツナマヨサラダ つまむ程度 夜食 ラコール✖︎1本残っていた小松菜をにんにくソテーにして、玉ねぎと枝豆、ピーマン、ひじきをツナマヨで和えました。昨日、腹痛でなかなか眠れなかったので今日は自粛して2,3口食べてごちそうさま。6月末、2016年も半分終わっちゃいましたね(・・;)本当にあっという間です。