バレエの発表会の衣装を綺麗に着たい→とりあえず10キロ減量
大好きなカレーもまた当分封印ですわ。
↖︎これを目標にトレーニングをして来ましたが、無事発表会も終わりさて、次回から何をしましょうかというお話になりました。
減量は6キロマイナスで止めましたのでやはりあと4キロを7月中に達成を目標に。
だいぶ良くなっていますが、まだ故障の出る膝の機能改善、これは短期間でどうこう出来る事ではないので常に念頭に置きつつという感じ。
柔軟性の向上は夢は180度開脚。それと今まで割とおざなりだった上半身のストレッチも取り入れたいと。
大まかにこの3点を当面の目標に。
その実行に当たり近々では
よく動かす部位は本当に痩せるのか？という部分痩せの人体実験（笑）を行う予定です。生理学の理論上部分痩せは不可能、あるパーツの脂肪のみを優先的に減少させる事は出来ないそうですが、経験則からすると可能性がある様なので確かめてみる事に(^^)上手くいけば儲け物✨さてどうなるか？
とりあえず、発表会終わりで油断し増加した体重を
次回までに最低値に戻すようにと宿題が出たので本日よりダイエット&シェイプアップ再開です(^^)
10キロ減量計画のそもそもきっかけが4日にあったバレエの発表会。ここで貴族の衣装を着るのに少しでもましに見えるように❗️とはじめました。
総重量5キロのゴージャスなお衣装。もう二度と着る機会は無いと思いますが衣装リハーサルに前日リハーサル、ゲネプロに本番、写真撮影、カーテンコールの練習と脱いだり着たりを繰り返しているうちに凄く早く着替えが出来るようになりました（笑）
6キロ減量できた時点で足を痛めたり、いわゆるダイエット老けの症状？が出始めたりとトラブル発生。ロボと相談の結果減量はひとまず置いてボディメイクに専念となり衣装合わせを迎えました。
幸いお直し無しで着られたもののスカート3枚にボディス2枚が重なるウエストがかなりピチピチf^_^;急遽一週間でウエストを2センチ絞りることに。
実際の舞台でのリハーサルでは歩き方を工夫しても前も長く床を引きずる衣装を踏んでしまうことに。そこで懐かしい高校時代を思い出しスカートの上を巻き巻き（笑）この時本当にラストスパートでウエストを引き締めて良かった！と思いました(^^)オーバースカートはふた巻き、真ん中のアンダースカートを一巻き。ピチピチでは出来ない技*\(^o^)/*
おかげさまで本番では自分のスカートに躓くこと無く舞台を終えることができました✨
豪華なお衣装も素敵な経験でしたが、カーテンコールが済み緞帳が下りきった瞬間、ワッと湧いた出演者の皆さんは弾けるような笑顔と涙。半年近いお精進をしてきたからこそ味わえる歓喜の瞬間に立ち会えて動く背景のワタクシも感動✨
このGWワタクシの日常とは別世界で過ごした貴重な日々でした( ^ω^ )
