やっぱり

最近の様子をMインストラクターに聞かれて

8月は現状維持を目標にと報告。


確かに夏は痩せづらいですよね。アフリカの国の飢餓ラインは2000キロカロリー、エスキモーの飢餓ラインは3000キロカロリーと教えてくれました。


暑い国より寒い国のほうが1000キロカロリー余計に食べられるって事。


東京もやっと朝夕は涼しくなって来ました(*^o^*)さて、9月は頑張るぞ♪