今まで痛くなった事のない部位が筋肉痛のワタクシ。
いててといいつつも頑張っていますが、筋肉痛になって良かった事がひとつ。
どこの筋肉が動いているかすご～くよくわかる。場合によっては目的外の筋肉を使っていたりするので動きの修正も出来ます(笑)
さて、岩盤浴で少しは痛みが和らぐかしら(T_T)
いててといいつつも頑張っていますが、筋肉痛になって良かった事がひとつ。
どこの筋肉が動いているかすご～くよくわかる。場合によっては目的外の筋肉を使っていたりするので動きの修正も出来ます(笑)
さて、岩盤浴で少しは痛みが和らぐかしら(T_T)