プチ断食1日目

今日から3日間かけてプチ断食を敢行します。

今日は移行日で軽食とサプリで体を慣らし明日はサプリ、水分のみの完全断食。3日目は回復期で軽食とサプリで調整します。水分補給に気を付けて頑張ります(^O^)/挫折せずに3日もつかな？