ダイエット日記29、30日

いや～今日は

飛騨牛食べちゃった美味しかった～

明日が怖いね(;_;)
でも、美味しいものは美味しくいただかないと


前日比-400ｇ
コーヒー、ヨーグルト、鳥つくね鍋、小龍包、アイスクリーム、キムチ

久しぶりに肉食べたら胃が痛くなってしまった

消化能力が落ちてるのかしら