２週間たちました。
今週は行ったり来たりで目標2000ｇ減が200ｇ減で終わりました
体重は今一つでしたが、スタイルはやや改善
引き続き、ダイエット＆シェイプUPに励みたいです。
ってことで前日比変化無し
筋トレ
コーヒー、炭火焼焼き鳥、お赤飯のお握り、かるかん饅頭、ビーフシチュー、シーザーサラダ、ご飯、カフェラテ
今日はお友達とランチ。お昼がヘビーな分、夜控えないとね…出来るのかタロ
今週は行ったり来たりで目標2000ｇ減が200ｇ減で終わりました
体重は今一つでしたが、スタイルはやや改善
引き続き、ダイエット＆シェイプUPに励みたいです。
ってことで前日比変化無し
筋トレ
コーヒー、炭火焼焼き鳥、お赤飯のお握り、かるかん饅頭、ビーフシチュー、シーザーサラダ、ご飯、カフェラテ
今日はお友達とランチ。お昼がヘビーな分、夜控えないとね…出来るのかタロ