28日(月)は朝、電車で新聞読みながらぼーっと

 

してて、新宿駅で降り過ごしたww

 

立ってたのにね。

 

渋谷~♪ ってきいてハッと。

 

休み明けの反動が激しくなってきたねぇ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、昨晩。

 

 

170にのせるために夜ラン。

 

調子のって、あと少しだけ…と思いながら走ってたら

 

アスファルトの段差で足首がぐきっっと!

 

 

 

 

 

 

段差が大きく、リカバリーできずにやっちまいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おかげで今日、明日休むこととなりましたが…

 

 

 

 

 

 

 

いつから走れるようになるかなぁ( ノД`)シクシク…

 

 

いま気になってること

 

 

 

 

 

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