眠気覚ましにはカフェイン…
ではなく、
ブドウ糖を(´･Д･)」
との事でオススメされてました(*^^*)
眠気を感じている時は脳内のブドウ糖が不足している状態との事で、ブドウ糖を摂取する事で脳を活発にするのだそうです(´･Д･)」
これからの眠気対策はラムネ！
というわけで、ブドウ糖含有量90%の「ラムネ」がオススメなのだそうです(´･Д･)」
一回に10粒が良いようです(*^^*)
岩手介護コミュニティ協会
藤原陽介
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