186日目 7/28（火）

186日目

7/28（火）

朝ごはん

食パン

野菜ジュース

お昼ごはん

のりべん

夜ご飯

サラダ

豚肉の大葉梅チーズ挟み焼き

塩昆布の冷奴

納豆

朝の体重