187日目 7/29（水）

187日目

7/29（水）

朝ごはん

食パン

野菜ジュース

お昼ごはん

夜ご飯

ポテトサラダ

白身魚のチーズソース焼き

野菜のソテー

牛肉コロッケ

（納豆は食べませんでした）

おやつ

おはぎを半分こ！

朝の体重