- こんにちは～。アイビックスです。
- 岐阜の大垣市でも
- すっかり夏のような気候です。とにかく暑いです・・・。
そんな中、健康維持のためにジョギングをしております。
朝、さわやかに汗などかいています。（２～３日おきのペースですが）
しかも、まだまだひよっこなので
３キロ程度。
朝の体調や身体の調子で
走るスピードや気分が変わります。
そんな折、満を持してジョギングシューズを買いました！
気分は最高潮！
さらに気分転換に下記書物にてモチベーションアップを図ります。
いったいなぜ走るのか・・？
自分は何を目指すのか・・・？
楽しむことが大切ですよね～
- 走ることについて語るときに僕の語ること (文春文庫)/村上 春樹
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- 金哲彦のランニング・メソッド/金 哲彦
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老化防止です。もう４０ですから。
かわたつ