こんにちは～アイビックスです。
今日は台風で天気は大荒れ模様。
営業マンとしては
仕事がしにくいので困ります。
来週くらいには涼しくなってくるといいのですが・・・。
さて
いつも購読しているメルマガから抜粋。
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【 習慣は雪だるま 】
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■世の中には、
正しく作れば、私たちの生活の質を大きく向上させてくれ、
誤った作り方をしてしまうと、それが大きく低下する、
そんな「雪だるま」が存在します。
もうお分かりですね。
この「雪だるま」とは「習慣」のことです。
■習慣は、
いったん、原型・雛形ができると、
あとは繰り返すごとに強化されていくもの。
初めの頃は身につけるのに苦労しても、
いったん身につくと、
やがて、その規範に従い、行動し続けることで、
「習慣」のレベルに至ります。
ここまで来ると、もはや「規範」を
ほとんど意識することなく、
その行動が身につき、自動的に実行される
ところまで到達するのです。
■反対に、
「何ごとも後回し、先送り」
していると、それを繰り返しているうちに
癖となり、さらには習慣化されていきます。
この習性が自分の中で固定化されると、
ここから脱け出すことは極めて困難になります。
■つまり、
よい習慣も、悪しき習慣も、
いったん、自分の中で、
その方向性が決まり始めると、
雪だるまが転がり落ちるがごとくに、
加速度がつき始め、大きく成長していくのです。
そして、いったん猛スピードで転がり始めたら、
それをストップさせるのは、極めて難しい。
■だから私たちは、
「習慣のつきはじめ」に注意を払わなければなりません。
悪習慣の雪だるまについては、
大きくなるのを未然に防ぎ、
良い習慣の雪だるまは、
積極的に大きく育てていく、
そんな心がけが大切なのでしょう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ここまで
はい。
いかがでしょうか？
ホントにその通りですよね。
自分の目標を実現させるには
行動を変えなくてはいけません。
そして継続していかなくてはいけません。
習慣とは
そうやって上手く付き合うべきです。
習慣になってしまうまでは
大変ですが
習慣になってしまえば逆に
やらなくては気持ち悪いものになります。
習慣。
何かを始めるのか、何かをやめるのか？
これがキーワードです。
「はじめる。続ける。やめない」
コツコツ続けていれば夢や目標は必ず叶います。
でも
曖昧で期限の無い目標はダメですよ！
今日もがんばっていきましょう～！
かわたつ