うう、もう深夜にて目がショボショボざます！
去年のサンクスギビングからクリスマス 正月 と、暴飲暴食で、体重もそうだけど、体調もすこぶる悪く！ ドクター命令！ダイエットを余儀なくされているわたくし。
最近、さすがに危機感を感じて、実行を試みているのが、夜のワインをなるべく飲まないようにする。 ワインより、チーズとかサラミのおつまみがやばいのよ。。
夕食は早めに、、下手したら、ジム行って夕食遅くなるならば、ジムいかないで、早く少なく食べたほうが胃のの調子がいいような。。
さぼっていたサプリをまた飲み始める！ コエンザイムＱ１０ と、フィッシュオイルはたくさん摂っちゃうんだ！
あと、同僚からちょっともらった 杜仲茶 が、すすすすすごい！！すぐれものでした！
３日まえくらいから、杜仲茶をなるべく飲むようにしています。 ネットで調べたらなるほど納得でございます！
そして、なぜいまこれを書いているかというと、、 今日はジムへ行ったのはよいのだけど、その為夕食が遅くなり、しかもチキンカツ！！揚げ物じゃん。 赤ワインハーフグラス飲んじゃったし、、だからあんまり早く寝れなくて、眠れないじゃなくて、寝れないのね、眠るはいつでもどこでも ＯＫ タイプですから。 そういうわけで、まぁ、いい音楽でも貯めておくか、、と 視聴三昧ひまつぶし、あんど、ついでに更新 という感じで、つまんない話で申し訳ない！
曲ですが、今日は貯めたのじゃなくて、これでいきましょう！
Leon Ware さんですよ。 この曲過去に何度か聴いた事があって、いい曲だなぁ～って思ってたのを発見できてうれしいです。 でもさぁ、なんか、彼、歌うまいのかへたなんか、よく分からない～ 曲は最強にいいけど、曲名も どうしてカリフォルニアに来たのわたし？ って、え！わたしですか？？？ ってかぶるし、ね。 でもなんかちょっとリリックがおしゃれっちくて、また好きになった。 あ。やっと寝れる時間だ ぐない～