2008年 といえば、もうおととしのことになるんですねー。
そのおととし、私はホノルルマラソンに参加しました。
無謀にも決めたのは3ヶ月前。
それまで走るのはおろか、どこに行くのも車やから、
歩くことすらしませんでした。だからよかったんかも。
そんな私は、走ることがどんなにしんどいか、
まーったく知らんかったんです
とりあえず走り終わって、当たり前のように膝を痛めたから、
走ることはやめてました。
膝は自力では治らず、鍼治療で治しました
そしたらそれもまた当り前のように太って…
それも4月末ようやく気がついて(遅)
また走りはじめたんです
“痩せるために走る”のではなく、
“太らないために走る”ことにしました。
カロリーを摂取したら太るのは当然です。
だったら摂取したカロリーを消費したらいい！
頭ではわかってる、当たり前の原理なんやけど、
でもこれがかなりムズカシイ
でもこれからも続けるといろんなことがわかってきました。
走ると頭がスッキリするんですよ～。考え事があると走ります。
そーすると考えがまとまったり、アイディアがうかんだり、
そんなことはどうでもよくなったり(笑)
あんなに走るのキライやったのに、
習慣ってすごい
体ってすごい
これから嵐山は景色もきれいになるので、
絶好のジョギングコースになります。
はじめるなら春がいいかもです
ジョギングって“走る禅”っていうそうですよ
たしかに
自分自身をみつめるって意味で、私にとってはいい禅修行になってます。