撮りだめてあった最近のごはんを。
※ ミキサーにかけて、胃ろうから食事を摂っています。
参鶏湯風おじや
炊き込みご飯
たらのソテー
かぶの糀甘酒スープ
・鯛のあんかけ
・小松菜とワカメのナムル
アボカドトマトの米粉パスタ
肉じゃが
ひじき煮
かぼちゃシチュー
茄子とピーマンのトマト煮
トマト煮に入っているウインナーは、卵不使用のウィニー。
ウインナーやソーセージは卵が使われているものと使われていないものが半々くらい、というのも本を読んで初めて知りました。
別々に注入するのが面倒なので、ついつい一品物が多くなりがちないぶちゃんですが
野菜たっぷりなら一品でもｏｋやろーのポジティブスタンス 
１〜２食分多めに作って、残りを冷凍しておく事もあります。
一品物の冷凍保存容器は、セリアのホームパック（３Ｐ）を愛用中。
冷凍はもちろん、フタをずらせば解凍も可能。
このタッパー、内容量が３００ｍｌなんですが
解凍時に溢れ出すのを防ぐため８〜９分目を目安に入れると
栄養量２５０ｍｌのいぶちゃんにはジャストサイズになり気に入っています。
明日は２人分のストック作りをしようかな。
野菜選ぶの楽しい