いぶちゃんがお家に帰ってきたということで
離乳食(ミキサー食)作りも再開です。
今回の食材はこちら。
野菜や果物は半分以上が頂き物という田舎あるある。
ざっくり栄養バランスを考えながら2手に分け、それぞれを鍋で煮ます。
ちょっと見た目はアレですが
ササミの根野菜ミックス(左)
鯛の冬野菜スペシャル(右)
てなネーミングでいかがでしょう。
真ん中のいつものお粥には、初めてゴマ油を数滴垂らしてみました。
カロリー面はもちろんですが、胃から上がるゴマ油の香りにいぶちゃんも
ハッ!!
となったりならなかったりを期待。
油の摂取はお通じも良くなるし、ゴマ油は美容にもいいですよね。
女子力には人一倍うるさいいぶちゃんなので、愛娘のインナービューティーには、母も一切手が抜けません!
今日はフルーツまで手が回らなかったので、明日にでも作らなければ。
だっていぶちゃんだってお野菜ばっかりじゃなくて、たまには美味しいフルーツも食べたいもんね。
たとえ自己満だったとしても、身体をつくる大切な栄養になっている事実には変わりないから、これからもたくさん愛情を込めて作りたいと思います。