こんにちは！
IBUKI接骨院の山田です(‘Д’)
今回は産後の骨盤矯正について書いていきます！
なぜ大事なのか、簡単に説明していきたいと思います(^^)/
まず妊娠中
・妊娠中にお腹が大きくなる
・骨盤が前傾する（反り腰）
・お腹の筋肉が伸ばされて弱くなる
（出産後に腹筋が出来なくなる方も多いと思います）
・産後の姿勢不良、筋力低下の原因に・・・
そして出産後
・出産時にホルモンの作用によって骨盤が開く
・産後1年以内にそのホルモンの量が減り骨盤が固まる
・骨盤が歪んだ状態だと筋肉への負担が大きくなる
・血管、神経を圧迫して痛みやシビレ、冷え症の原因に・・・
妊娠から出産までの間で骨盤が歪み、筋力が落ち、
姿勢不良が起きて妊娠前の体型に戻らなかったりします。
産後の矯正が出来るのは基本的にご出産の1年以内です。
1年を過ぎてしまうと通常の骨盤矯正になります。
出産は人生で数回あるか無いかの大きな出来事なので
しっかり矯正とインナーマッスルの強化をすることを
オススメします(^O^)
もし周りの方にいらっしゃいましたら、
産後矯正の大事さを教えてあげましょう！
ずっとキレイで健康でいてもらうために、
パパさんからママさんに勧めるのもいいでしょう(^O^)
次回はIBUKIGYMの紹介をしたいと思います( ﾟДﾟ)
ではまた(^^)/
IBUKI接骨院
住所 〒411-0831 静岡県三島市東本町 2-1-14 ブルーメンインセルⅡ106
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引用元：産後の骨盤矯正( ﾟДﾟ)