知人のドクターに チョコやめてみたら？と言われてから 断チョコ中です。笑
たまたまチョコを頂いて 食べてたら、その話しをしたら、
内臓が悲鳴をあげてるから
チョコ休憩のアドバイスを頂きました
40歳越えると確かに、若い時とは、代謝も違いますし、同じではいられない。
ここで やめて将来、糖尿病を防げるかもと思い、断チョコ中。
やめてみて ほんとに自然と甘いものを食べていた事に気づきました
ストレッチをしようという気力も湧いてきました。
甘いもので誤魔化していたようです。
鳩尾の肉の厚みが薄くなってきました。
よく、そこの肉が固い人多いのですが、
甘いものを摂取し過ぎによるものだったんですね。
是非お腹の肉、皮膚が固い方、甘いものを3週間控えてみて下さい^ - ^