本来お休みですが院を明日午前中開けます。
一日の雰囲気や流れを感じるとやはり土日は、すごく穏やかな空気が流れています。
同じように天気でも平日は、せかせかしてるんですよね。休みまで必死に仕事して 土日に羽をのばす![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
それはそれで素晴らしいんですが やっぱり疲れてしまいますね。土日がただの休息になってしまってもったいない。![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
穏やかに過ごそうって意識するだけで 毎日の身体の疲れが改善しますよ。このせかせかした渦の中にのまれてしまわずに 自分は、穏やかに 仕事すると決めます。 穏やかに動くと 優雅で しなやかな動きになります。それが 自分を冷静にして あっ。この動きはあまり身体によくないなー。とか突差に気づくことができるのです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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そんのめんどくせー。わかんないー!という方は、手取り早く習慣化できるエクササイズありますよー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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