訪問ありがとうございます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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現在、月曜断食2週目です![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
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1週目を終えたら
周りの人達に「痩せた」と言ってもらえ、
体重そんなに変わっていないのに...![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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目標まであとマイナス10キロ以上あるので
ダイエット頑張ります![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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正直、断食中に
「お腹減った...このまま何か食べてしまおうか」
と、何度も思いました。
白湯を飲んでも「食べたい」
少しお昼寝しても「食べたい」
欲が止まりませんでしたが
このままの体重でいる未来
痩せた未来
を、ノートに書きだしていくと
痩せないことを選んだ自分は
したいことも「太っているから」
という理由で諦め、小さな我慢を重ね
心も体にも自分で自分を虐め続けるのですよね。
痩せた未来は
自分という女を今より何倍も楽しみ
考え方が前向きになり
「ダイエットに成功した」
という経験が 自信を生み、
別の分野でも活動的になったり
自分を大切にする習慣が身につき...
痩せない、痩せた
という2つの人生は
別物になっていくのですよね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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どちらを選んでも、「自分」
今という一瞬一瞬が
未来を作っている。
服にアイロンかけているときに思うんです。
「あぁ、面倒くさい!しなくても良いのでは?」
でも、
アイロンをした服を着た気持ち
アイロンをしていないしわくちゃの服を着た気持ち
このどちらかの未来が待っているわけです。
未来の気持ちをつくっているのは
間違いなく、「今」。
今日という1日で
明日からの未来が変わります。
掴みたい未来を 掴むためにも
今とっている行動が
未来の自分にどう影響するのか?
そこにこだわって
日々を過ごしていきたいと存じます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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ありがとう![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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