新年明けの仕事がバタバタしております
ですが、月日が過ぎるのは早いですね
あまり走れていませんが、短い距離のスピード走を少しだけ🏃♂️
ライバルは小学生ですけどー😆
でも、あなどってはいけません(｀･д･)σ メッ
なんでも1500mの大会が二週間後にあるらしく練習をしているみたいなので、対決を申し込みました
先ずウォーミングアップ？？？
500mからの1000m
ヒーーーーー
キロ3分40
そして1500m
500mの周回で狭いコースなので渋滞して抜けなかったりしてこのタイム⏰
やっぱりキロ4分とか無理😣
小学生でもサッカーとかしてる子は速いなー⚽️
なんとか先頭集団を死守🏃♂️💨ブッ
多分ワタクシ、あなたの父さんより年上だから負けないようにがんばれー📣😆🎌
子供達の成長を祈りつつ、自分もついでにチャッカリ伸ばしてーーー
一石二鳥🐓
平日、スピード練
週末、ロング走
出来ればいいなぁ(´・ω・｀)
明日・明後日は大学共通テスト❗️
日頃の成果を十分に発揮してくださいね