続 神戸マラソン応援ラン？

少し肌寒いですが、いいお天気が続きそうなコチラ四国・徳島です

おはようございまーす

昨日、月曜日は日曜日のセット練習を兼ねて応援ラン？お疲れ様でしたラン？してきましたー🏃

おりゃー

普通のジョグやないか❗️

と思いますが・・・

真ん中のランが実は・・・

２キロガチで😁

その後はゆる〜っとラン🏃

ガチゆる走

なるものをやってみましたー

ガチで走られた皆様❗️

暫くは、ゆる〜っと

してくださいね♪

お疲れ様でした