とくしまマラソン１週間前の調整ラン

本日びわ湖マラソン、ウィメンズマラソンを走られた皆さんお疲れ様でしたー

天気は良かったですが、暑いくらいの気候でしたね

さてさて、今度は自分のターンが来てしまいました

とくしまマラソンまでいよいよ１週間

もう長い距離は走らない代わりに短い距離を少し速めのスピードで

昨日は３キロだけ

そして今日は５キロだけー

1キロだけ頑張りました💪

ギリギリ3分台

あとは・・・

禁酒🍺×

コレが一番大変(＞人＜;)