今日は一日雨☔️予報のコチラ四国・徳島です
おはようございまーす
本日はもちろんランオフ
明日も走らない予定です
というコトで、昨日が最終調整です
軽くアップジョグしてから１Km全力走、ダウンジョグ→ＷＳ１００mを３本です
全力走はキロ４分は切りたいところ
シューズはマジックスピード２です
こんな感じでした
４分４秒
一昨日の疲労もあると思うので、一応合格💮としておきますか
それとシューズ👟
色々ブログを拝見させてもらっているとグングン進む、とかスピードに乗れるとか、良い印象で履かれているのをよく目にします。
ですがワタクシの場合、ここ数年NIKEの厚底に慣れてしまったせいか？マジックスピード２を履いて走っても、あまり？ほぼ全く？プレートの恩恵を感じるコトが出来ません
逆にペタペタと言う感じ？で、足にダメージを受けながら走っているような気がします
ソールが硬いのかなぁ？？？
逆にテンポネクストやウェイパーフライだと、柔らかいソールでポンポン前に進む感覚があって、優しく包んでくれている安心感もあります
安い買い物では無いので、合わないと少ないお小遣いでは・・・
（勿体ないので練習で履きますけど
）
🍺を買うか、👟を買うか‼️
悩むな〜🤣