ハイ、昨日も一昨日も飲み過ぎてしまいました・・・
コチラ四国・徳島は日中少し汗ばむほどの気温でした
こんばんは〜
本日は金沢や水戸、その他沢山の場所でフルマラソンやハーフマラソンの大会が開催されたみたいですねー
大会に参加された皆様、大変お疲れ様でした
本来なら、皆さんにパワー&モチベーションを頂いて、神戸マラソン３週間前の今日、３０Km走をしようと思っていたのですががが
そうです⤵️飲み過ぎでとても走れそうに無い⤵️
ですが、何もしない訳にもいかないので
とりあえずハーフの距離を
サブ４のペースで走って参りました
何とかギリギリ行けた様に見えますが、何度も信号待ちがあったりしたので、全くダメダメな内容となってしまいました
来週はコースも考え直しつつ、🍺の量減らす❓前日は飲まない❓等の対策をせねばばば
と言いつつ、土曜日飲み会🍻何ですけど〜