お昼過ぎからヒヤッとした空気、からのパラっと☔️が降り、一段と気温下がってイイ感じのコチラ四国・徳島です
こんばんは〜😊
本日仕事終わって帰宅すると、神戸から届いておりましたよ
なんと驚きのCブロックでしたー
結構前ですよね
プレッシャーががが
確か予想タイムを３時間３０分にした記憶があります
現状では絶対に無理‼️
とりあえずサブ４できればイイと思っていたのですが・・・
虚偽申告にならない様に、なるべく頑張ってみようと思います
＠１ヶ月しかないですけど〜
とりあえず、いつものジョグを少し速いペースにしてみました
サブ４ペースより速くが目標でしたが、涼しさもあり５分ハーンを切る速度で気持ち良く走れましたー
明日は恒例❓の１５KmＢＵの予定です😊
ライバルは先週の自分です
敵は🍺飲みたがる自分です