さて、前回の旅の続きを書いていこうと思います。
入館まで行けた僕です。
本題のサウナ（浴場ですね。）に向かう事になりました。
前回、「全体的に狭い」とお伝えしましたが、浴場に向かってみると…
「広い！一階は狭かったのに三階は広いぞ！」
と、受付なんであんなに狭くしたの？？と疑問に思うほど、広かったです。
着替える所には鍵🔒つきロッカーがあり（これはどこもそうなのかな？）ドライヤーも無料で使えるみたいでした。
因みに、サウナ利用者は「フェイスタオルは無料」で貸してくれます。
では、入浴の時間です。
今回の目的は「整う」とは！！ですので、湯船には軽く浸かるぐらいにしておきました。
炭酸の湯と日替わりの湯、水風呂この三種類です。水風呂は、サウナの後に入るので、その時お話します。
因みにフェイスタオルは頭に被せて使うのが良いらしいです。サウナの熱で髪の毛を痛めない為に。（ととのんで知った知識）
それからは…サウナに12分入り、水風呂に入り…サウナに15分入り、水風呂に入り、サウナに10分入り、水風呂に入り…整うとは何か見つける修行が始まった。
正直…初めての水風呂はキツかった！！本当に冷たくて、入るのに30秒ぐらいかかった。
サウナで熱くなった体を、水風船で一気に冷やす！！頭がスカッとする！
暇だったので、TV見ながら、何度も、何度も汗を拭いて…どれだけ汗が出るか試したりしてました。
2分ぐらいで、結構汗が出てきて…サウナの暑さを理解するのであった。
サウナ終わって、デトックスされたのか、体がポカポカして、頭も軽くなった気がします…最後に湯船に10分ぐらい使って上がりました。（あと、とても眠くなりました。）
なんやかんや…楽しい湯船＆TV＆サウナタイム画終了して…着替えて外に出ると
『外気浴忘れてたーー！！！』
因みに外気浴とは、外の空気に触れて体を整わせる事らしいのですが！！ここ、外気触れる所無い！！
くっ、これでは本当に『整った』のか分からない！！
これは…『整う旅』続きそうですね。
次回も『整う旅』です。今回分かったのは『外気浴をしてないので、本当に整ったのか！！』とう結果になりました。
実は新しいサウナが4月に出来るので…ちょっとそこで『外気浴』出来たらと考えております。
次回に続く🍃
※名前名乗るの忘れてた。整いたいギャルソン片桐伊吹でした。