アレもしたい
コレもしたい
やりたいこと
やらなければいけないこと
毎日マルチタスクでてんてこまい
私だけでなく
そんな風に慌ただしい毎日を過ごしている方
とても多いですよね
だからといって
１日が３０時間、４０時間、と増えるわけではなく
加齢と共に睡眠時間を削ることももう辛い
さぁ、どうしよう・・・
私は２つのことを、実践しています
１つ目は、手放すこと
好奇心旺盛なので、
何でも自分でやってしまいたい
ただ、そうなると時間をかなり割くことになります
だから、専門外はプロにお任せし始めています
今後もドンドンお任せして手放していく予定です
決めただけでも、気持ちがスッキリします
２つ目は、時間を区切って使うこと
私は本来、一気にケリを付けたい性分
まとめた時間をとって、
ひとつひとつ終わらせていきたい
なのに、このやり方じゃあ、
やりたいコトが何ひとつ終わらないようになってきました
やむを得ず、
３０分だけ、１５分だけ、５分だけ、と
短く区切ってやり始めました
なかなか、良い！
やりたいのにやれないジレンマはなくなるし
短時間でも、集中すれば思いの外たくさんのことができるんだ
ということがわかりました
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オーナーセラピスト
ハーブフリークなアロマセラピスト ibuki です！
野山を駆け巡り、植物を育て、日々楽しみながら暮らしています
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